牛樟芝,靈芝,保健食品,森林之寶,仙草,蘑菇,台灣紅寶石,三萜類,多醣體,免疫力,抗癌,抗發炎,抗氧化,東方蘑菇,多孔菌科,赤芝,紫芝,黑芝,抗過敏,改善心血管,腺苷,抗衰老,抑制腫瘤,改善肝功能,失眠,改善睡眠,降血壓

  • 訂單查詢
    聯絡我們
    購物說明
我的購物車
讀取中...請稍候

牛樟芝、靈芝傻傻分不清楚 》一張圖讓你看懂兩者的差別及功效!

  • 分享文章到

牛樟芝、靈芝傻傻分不清楚 》一張圖讓你看懂兩者的差別及功效!

你在尋找保健食品時,是不是常常看到『牛樟芝』及『靈芝』這兩種神奇的健康補品嗎?

它們在東亞的傳統醫學裡可是珍貴的珍貴的藥材,不過很多人分不清它們的差別。

牛樟芝是台灣的「森林之寶」,靈芝則被叫做「仙草」。雖然看起來都是蘑菇,但在成分、功效和生長環境上,它們差別可大了。

如果你想搞清楚這兩位「菌中貴族」到底哪裡不同,就跟我一起來看看吧,這樣你下次選保健品時心裡更有數!

  • 牛樟芝是什麼?靈芝是什麼?

牛樟芝

牛樟芝,雖名為樹木,其實是一種僅生長在台灣牛樟樹上的真菌,被稱為「台灣紅寶石」。

它需在海拔450-2000米的牛樟樹幹內生長數十年才能成熟,因而非常珍貴。

牛樟芝富含三萜類化合物和多醣體,具增強免疫力、抗癌、抗炎、抗氧化等顯著功效。

由於其稀有性和珍貴價值,廣泛應用於高端保健品市場。雖味道苦帶樟腥,但仍是追求健康的首選。

點以下連結了解更多牛樟芝

>>https://www.cnbiotech.com.tw/blog/12681/探索健康寶藏的秘密-牛樟芝

靈芝

靈芝,被譽為「東方蘑菇」,在中國、日本和韓國等地的傳統醫學中有悠久歷史。

作為多孔菌科的真菌,靈芝種類繁多,包括赤芝、紫芝和黑芝等,主要生長在潮濕森林的腐朽木材上,但也有廣泛的人工栽培。

靈芝富含三萜類化合物和多醣體,能增強免疫系統、抗炎、抗過敏、抗氧化和改善心血管健康。

雖然味道較苦,但常被製成茶、膠囊和提取物,口感更易接受。因種類多、應用廣且價格親民,靈芝成為許多家庭日常保健的常見選擇。

  • 牛樟芝和靈芝的成分、功效對比

牛樟芝的主要成分

牛樟芝(Antrodia cinnamomea)是一種生長在台灣牛樟樹上的真菌。其主要成分包括:

  • 三萜類化合物具有抗癌、抗炎、保護肝臟等多種生物活性。
  • 多醣體增強免疫功能、抗腫瘤及抗病毒。
  • 腺苷改善血液循環、保護心血管系統。
  • 其他生物活性成分如酚類和甾醇,具抗氧化作用。

靈芝的主要成分

靈芝(Ganoderma lucidum),又稱「長壽草」,是一種多孔菌科真菌。其主要成分包括:

  • 三萜類化合物如靈芝酸,具有抗癌、抗炎、抗過敏等作用。
  • 多醣體增強免疫系統功能、抗腫瘤。
  • 生物鹼具有鎮靜、降壓等作用。
  • 蛋白質及肽類參與多種生理功能,具有免疫調節作用。

牛樟芝的健康功效

  • 增強免疫力牛樟芝中的多醣體能有效提高免疫細胞的活性。
  • 抗癌和抑制腫瘤生長其三萜類化合物能抑制癌細胞增殖,誘導癌細胞凋亡。
  • 抗氧化及抗衰老多種活性成分能清除自由基,減少氧化損傷。
  • 改善肝功能有助於肝臟解毒和修復,保護肝細胞。
 

靈芝的健康功效

  • 增強免疫系統靈芝多醣體能增強免疫反應,預防感染。
  • 抗炎和抗過敏三萜類化合物能減少炎症反應,緩解過敏症狀。
  • 改善心血管健康有助於降低血壓、減少膽固醇,預防動脈硬化。
  • 幫助睡眠和減壓其生物鹼成分具有鎮靜作用,有助於改善睡眠質量,減輕壓力。

-

  • 牛樟芝和靈芝的食用禁忌

牛樟芝的食用禁忌

牛樟芝具有多種保健功效,但某些人群需謹慎食用。

首先,孕婦和哺乳期婦女應避免食用牛樟芝,因為缺乏足夠的安全性資料。

其次,免疫抑制者應在醫生指導下使用牛樟芝,因為其可能影響免疫系統功能。此外,對牛樟芝或其成分過敏的人應避免食用,以防過敏反應。

靈芝的食用禁忌

靈芝被廣泛認為安全,但某些人群也應謹慎食用。

低血壓患者應注意,因為靈芝具有降血壓作用,可能會導致血壓進一步下降。

出血性疾病患者應避免使用靈芝,因為它可能影響血凝功能,增加出血風險。最後,對靈芝或其成分過敏的人應避免食用,以防過敏反應。

  • 該如何選購市售的牛樟芝和靈芝保健食品

1.了解產品來源

選購牛樟芝和靈芝保健品時,首先要了解產品的來源。

確保產品來自合法且具有良好聲譽的生產商或供應商。

產品應該有清晰的來源標識,並附有相關檢驗合格證明。

2.檢查成分標示

仔細閱讀產品的成分標示,確保所購買的保健品含有純正的牛樟芝或靈芝成分。

有些產品可能會添加其他成分,消費者應了解這些成分的用途和功效,並確保它們是安全的。

3.注意有效成分含量

選擇含有高效成分含量的保健品。

牛樟芝和靈芝的主要活性成分如三萜類、多醣體等,含量越高,保健效果越顯著。

購買前可查詢相關產品的成分含量,選擇那些標示明確且含量高的產品。

4.了解產品製造過程

了解產品的製造過程,特別是其萃取方式和生產工藝。

優質的牛樟芝和靈芝保健品通常採用先進的萃取技術,確保有效成分的完整保存。

消費者可查詢產品的生產過程,以選擇品質更有保障的產品。

5.尋求專業建議

在選購牛樟芝和靈芝保健品時,可尋求專業醫師或營養師的建議,了解哪種產品更適合自己的健康需求。

專業人士的建議可以幫助消費者選擇更安全、更有效的保健品。

6.閱讀用戶評價

閱讀其他消費者的評價和反饋,了解產品的實際效果和可靠性。正面的評價和良好的口碑可以增加購買信心,避免選購到低劣產品。

7.購買合法渠道

選擇正規的購物渠道,如藥房、大型連鎖超市或官方授權的網上商城,避免購買來歷不明或無法追溯的產品。這樣可以減少購買到假冒偽劣產品的風險。

8.確認產品包裝

檢查產品包裝的完整性和標識的清晰度。正品的牛樟芝和靈芝保健品通常有防偽標識和詳細的產品說明,包裝質量較好。

任何包裝破損或標識模糊的產品都應慎重考慮。

9.儲存條件

了解保健品的儲存條件和保質期。牛樟芝和靈芝的活性成分對儲存環境有一定要求,應根據產品說明妥善存放,確保其保健效果。

牛樟芝和靈芝雖然都是珍貴的中藥材,但它們在來源、成分和功效上存在顯著差異。

牛樟芝以其稀有性和特殊的生長環境在市場上備受追捧,而靈芝則因其廣泛的應用歷史和多樣的品種在中醫藥中占有重要地位。

通過深入了解兩者的差異,我們可以更好地選擇適合自己的保健品,以充分發揮其保健效果。

在享受這些天然珍品帶來的健康益處時,也要注意合理食用和科學儲存,以確保其最佳效果和安全性。

透過正確的選擇和使用,我們能更全面地利用這些珍貴的自然資源來提升健康品質。

-

 

✨✨✨以上健康小知識提供給您~

覺得文章內容有幫助的,可以動動小指頭分享出去給更多人!

有任何問題或想法,也歡迎在底下留言與我們一起討論

或者加入我們的 FB 和 Line,私訊小編詢問哦~🥰

                 

-